مقایسه دو روش تمرینی سنتی و تمرین با فیزیو بال در اصلاح کیفوز و لوردوز دانش آموزان دختر 12 تا 14 سال منطقه گندمان

چکیده مقایسه دو روش تمرینی سنتی و تمرین با فیزیو بال در اصلاح کیفوز و لوردوز دانش آموزان دختر 12 تا 14 سال منطقه گندمان مقدمه و هدف: هدف از این تحقیق مقایسه دو روش تمرین سنتی و تمرین با فیزیوبال در اصلاح عارضه کیفوز و لوردوز دانش آموزان دختر 12 تا 14 ساله منطقه گندمان بود. روش شناسی در این مطالعه تعداد 45 نفر از دانش آموزانی که عارضه لوردوز و 45 نفر از دانش آموزانی که عارضه کیفوز داشتند به طور تصادفی انتخاب شدند و به سه گروه تجربی 1(تمرینات سنتی)، تجربی 2(تمرین با فیزیوبال) و گروه کنترل(بدون تمرین) برای هر عارضه تقسیم شدند.برنامه تمرینی در هر دو گروه سنتی و فیزیوبال برای هر دو عارضه کیفوز و لوردوز شامل کشش عضلات کوتاه شده و تقویت عضلات ضعیف بود. ابزار مورد استفاده شامل صفحه شطرنجی و خط کش منعطف بود. از آمار توصیفی (میانگین، انحراف معیار) برای توصیف داده ها و از آمار استنباطی(تحلیل واریانس و تعقیبی توکی) جهت تحلیل داده ها استفاده شد. نتایج تحقیق: نتایج حاصل از تحلیل واریانس و تعقیبی توکی نشان داد که اختلاف معنی داری(p<0/01) بین گروه کنترل و گروه های تجربی 1 و 2 برای هر دو عارضه وجود دارد، اما نتایج نشان داد که کاهش کیفوز و لوردوز در گروه تجربی2(فیزیوبال) بیشتر از گروه تجربی 1(سنتی) بود. نتیجه گیری: به نظر می رسد که تمرینات اصلاحی با فیزیوبال روش مناسب تری برای اصلاح عارضه کیفوز و لوردوز است و می تواند انگیزه دانش آموزان را برای شرکت در تمرینات اصلاحی افزایش دهد. کلید واژه:کیفوز پشتی، لوردوز کمری، فیزیوبال، حرکات اصلاحی